Provocările vieții versus cunoașterea de sine în procesul de fertilizare in vitro
Categorie Centrul de Reproducere Umană Asistată | Data publicarii: 29-04-2026
Diagnosticul medical de infertilitate poate fi o provocare, mai cu seama daca am amânat investigarea fertilității sau accesarare soluțiilor moderne de reproducere umana asistata.
Obținerea unei sarcini în urma acestei proceduri medicale poate fi susținută de o buna cunoaștere de sine. De la corectarea unor automatisme, la motivație sănătoasă și o de stare de bine și echilibru real, toate acestea depind foarte mult de noi înșine, de capacitatea fiecăruia de a se observa și de a trece la acțiune. Educarea în aceasta direcție trebuie să fie o alegere conștienta și o putem face simplu, prin informare, lectura sau accesarea sesiunilor de consiliere psihologica sau psihoterapie.
La scoală sau în familie, cei mai mulți dintre noi, nu am fost încurajați să înțelegem emoțiile sau am înțeles că ele pot fi doar bune sau rele. În realitate, toate emoțiile sunt normale, umane și pline de semnificații.
Așteptările, emoțiile intense și gândurile negative pot influenta dinamica și echilibrul psihic. Predispozițiile anxioase sau depresive se pot activa cu ușurință. Îngrijorările excesive, ruminațiile, erorile de gândire sau filtrele mentale complexe sunt activate de schimbările sau povocarile pe care le traversam cu toții.
Credințele și asumtiile legate de eșec, de respingere, de lipsa de valoare ne împiedică uneori să rămânem în prezent și să accesam soluțiile pe care le avem la dispoziție sau pot chiar scoate la iveala fragilitatea relației de cuplu. Ne putem demotiva ușor, putem continua să amânam accesarea soluțiilor sau rezolvarea problemelor care depind de noi și nu de alti factori majori cum ar fi biologia, genetica, s.a.
Rămânem, de multe ori, prinși într-o lume competitiva, căutam doar eficienta, să bifam lucrurile pe care le consideram importante, astfel încât să corespundem unui tipar sau unui anume stil de viață sau să-i mulțumim pe ceilalți. În realitate, putem lipsim chiar noi din miezul vieții noastră. Este în puterea noastră să rămânem curioși, blânzi și binevoitori cu noi înșine, mai flexibili și orientați pe accesarea soluțiilor.
Autocritica, gândirea catastrofica, învinovățirea și frica ne pot împiedică să rămânem ancorați în fluxul vieții, în starea de prezenta conștienta de aici și acum.
Accesul la psihoeducatie, cunoașterea de sine și compasiunea ne ajuta să acționam cu curaj și să depășim frica și anxietatea sau procrastinarea.
Stilul de viață sănătos este deseori înțeles gresit. Ne putem focusa pe sport sau alimentație sănătoasă, dar să neglijam echilibrul psihologic, starea de bine, relaxarea. Avem la indemana si alte forme de terapie, cum ar fi arta și cultura, biblioterapia, meloterapia, activitatile în natura sau orice ne face să simțim și să apreciem viața, nu doar să supraviețuim.
Grija fata de noi înșine este, de fapt, grija pentru copiii noștri. Ei nu vor mai fi împovărați de rănile noastre emoționale neînțelese, nevindecate, negate, evitate sau neinvestigate corect.
Motivația pe care o avem pentru a deveni părinți și alegerile pe care le facem pot veni din echilibru psihologic sau din nevoi emoționale nesatisfăcute care se pot transforma in niste autosabotori reali. Emoțiile negative intense (frica, rușinea, vina, furie) sunt doar niste mesageri, semnale, ceva are nevoie să fie înțeles, ajustat, acceptat, vindecat.
Consilierea psihologica și psihoterapia sunt unelte valoroase pe care le avem la dispoziție pentru a înțelege reacțiile propriului sistem nervos. Suprasolicitarea sau comportamentele repetitive disfunctionale, nu ne dau voie să ne bucuram de viață, ne pot menține în conflict cu noi înșine și cu ceilalți.